精力や勃起力をアップしたい時にお勧めの食べ物は？血流アップが期待できる食材を摂取しよう！
2019/02/18
今の日本、軽度なものを含めると実に1,800万人もの人が勃起不全、いわゆるED患者と言われています。
この人数、多いと思いますか？それとも少ないと思いますか？
若い子はさすがに勃起不全にはならないので、成人男性として考えると実に1/3もの人数になるのです。
既に勃起不全になってしまったり精力減退を感じている人は自覚があるかもしれませんが、今は元気でも将来的に精力や勃起力が減退してしまう可能性がある人が日本人には多いのです(^-^;
そうならない為にも、日々の食事から精力や勃起力を高める食生活を心掛ける事は重要です。
では、どのような食事が精力・勃起力を高めてくれるのでしょうか？
何も考えずに日々の生活を送っていたら、精力・勃起力は自然と減少していってしまう！
男性は40歳を迎える頃に精力が減退していく人が多いです。
同窓会などをしても、昔はイケイケドンドンの会話であったのに、40歳頃から元気のない話が多くなり、セックスレスに悩んでいる人も多いです。
セックスレスは女性側にも問題があるケースもありますが、どちらが原因だとしても、その問題を放置しておくと最悪の結果は離婚となってしまいます。
結婚相談所に勤めている友人が話していましたが、離婚の原因で「性格の不一致」を上げる人が多いですが、正確には「性の不一致」である事が多いようです。
セックスはとても重要であり、精力や勃起力は男女の仲を保つのにとても大きなポイントになるのです！
ですが、40歳を迎える頃になるとどうしても男性は精力や勃起力が落ちていってしまいます。
その原因は大きく二つあります。
一つ目は男性ホルモン分泌量の低下です。
男性ホルモンの分泌量は20代後半をピークに減少が始まり、40歳を迎える頃からその減少速度が加速していってしまうのです。
なので、多くの人が40歳前後に精力や勃起力の低下に悩まされるのです。
もう一つの原因は血流の悪化です。
勃起とは海綿体(陰茎)が血液で充満された状態です。
しかし、特に脂っこい食べ物を摂取していると血流が悪くなってしまい、海綿体に血液を送り込みにくい体になってしまいます。
男性の場合、どうしてもランチで脂っこいものを選んだり、宴席の場で脂っこいものを食べなくてはならないケースが多いです。
若い頃からの食生活の積み重ねによって徐々に精力や勃起力が減少し、40歳を迎える頃に勃ちにくい体になってしまうのです(T_T)
精力や勃起力を高める食べ物はズバリこれだ！でも継続して食べる事はできる？
精力がアップする食べ物、何が思いつきますか？
牡蠣、レバー、うなぎ、いわしetcをイメージする人が多いと思います。
これらの食べ物、精力アップ食材として正解です◎
ポイントとなる成分は亜鉛、ビタミンE、鉄分、セレンです。
| 成分 | 特徴 | 主な食べ物 |
| 亜鉛 | 男性ホルモンの生成に必須 | 牡蠣、アボカド |
| ビタミンE | 精子の形成を助ける | レバー、あさり |
| 鉄分 | 男性ホルモンの生成と分泌の活性化 | うなぎ、アーモンド |
| セレン | 精子の増量や運動量アップに貢献 | いわし、ホタテ貝 |
こうした食材・成分をピックアップする事はできても、これらの食材を日々食べるとなると難しくはないですか？
牡蠣などは季節ものですし、うなぎを毎日食べようものならば、食費がいくらあっても足りません。
メニューのレパートリーもそれほど多くない食材たちだったりするのです。
では、勃起力がアップする成分は何が思いつくでしょうか？
こちらは意外と直ぐには思いつかないかもしれません。
勃起力アップには血流をアップさせることがポイントになります。
勃起は海綿体(陰茎)に血液が充満した状態なので、海綿体に血液を送り込みやすくしなければならないのです。
血流アップの食材として有名なのはスイカやキュウリ、ヘチマなどのウリ科野菜です。
こうしたウリ科野菜にはL-シトルリンという成分が含有されています。
そのL-シトルリンには一酸化窒素を生み出す効果があります。
そして、一酸化窒素には血管を拡張する働きがあるので、ウリ科野菜を食べると血流が良くなり、海綿体に血液を送り込みやすくなるのです。
勃起力をアップしてくれるウリ科野菜、こちらも精力アップ食材と同じように毎日食べる事は困難です。
スイカは夏しか食べないですし、キュウリやウリはレパートリーが少なく、ヘチマに至っては食べたことがない人も多いと思いますし、簡単に手に入る食材ではないのです。
精力や勃起力をアップしたい、それに適した食材はと言われた時、完璧に献立を作れる人は少ないです。
管理栄養士であっても頭を悩ませる問題かもしれませんね(^-^;
周りで絶倫の人はどんな食生活をしているの？実はアレを飲んでいる人が多い！
精力・勃起力は40歳前後で落ちていってしまいます。
40歳以上の人はご自身の実体験で感じている事でしょうし、周りの人との会話でも頷ける事だと思います。
しかし、中には40歳を超えてもセックスを楽しんでいる人もいますし、60歳・70歳を超えても絶倫な人もいたりします。
そうした人は生まれつきの絶倫なんでしょうか？
それとも、並々ならぬ闘志でペニスを奮い立たせているのでしょうか？
生まれつき絶倫なDNAを持った人もいるかもしれませんが、ほとんどの人がそれ相応の努力はしています。
油物を避けてバランスの良い食事をしているのでしょうか？
しかし、先ほど書いたように精力や勃起力の維持向上に対する食生活を続ける事は並大抵の努力では困難です。
また、精力や勃起力には睡眠も必要です。
勃起は脳で感じた性的興奮を下半身に神経伝達によって反応させるものですが、寝不足やストレスが溜まっていると、その神経伝達が上手く行きません。
なので睡眠も必要ですが、ただ単に寝ているだけで精力・勃起力がアップするというものでもありません。
縛り付けられた食事をするのもストレスが溜まってしまうのでNGですね。
さて、そろそろ結論です。
年齢を重ねても精力・勃起力を維持し絶倫と呼ばれている男性の多くは精力剤を飲んでいるのです！
精力剤と聞いてどんなイメージを持ちますか？
飲んだら負けと抵抗を持つ人もいるかもしれませんが、飲まなかったらそもそも試合終了です。
また、体に何らかの悪影響が生じるのでは？と思っている人もいるかもしれませんが、商品をしっかりと選べば問題ありません。
抗生物質が入っていたりすると副作用の心配をしなくてはなりませんが、天然成分100%で出来た精力剤もあるので、心配不要です。
でも、周りに飲んでいる人がいないよな？と勘違いしていませんか？
実は、精力剤を飲んでいる人はたくさんいるんです。
これだけ多くの精力剤が出回っている時代、売れなかったら精力剤メーカーは倒産してしまいます。
みなさん、インターネットを使って通販で購入しているのです。
だからこそ購入した事が、友人・知人にバレないのです。
友人・知人だけでなく、奥さんなど家族にバレずに購入する事も可能です。
中身がバレないように無地の段ボールに梱包してくれるメーカーがありますし、日時指定で家族がいないタイミングで受け取れば奥さんにばれる心配もありません。
配送業者の営業所止めにして自ら取りに行けば、そもそも自宅に届かないので安心です。
周りで絶倫な人の多くは、精力剤を飲んで精力や勃起力の維持向上に努めています！
いつまでも若々しくフル勃起したいという人は、こっそりと精力剤を購入して、奥様などセックスパートナーを驚かせてやりましょう＼(^o^)／